Alle Artikel mit dem Schlagwort: Fitness

Juni – mein Laufmonat – ein Zwischenstand

Bisher hatte ich große Ankündigungen für den Juni vermieden. Ich wollte die im Mai kläglich verpassten 80k auf jeden Fall absolvieren. Motto: Einfach mal die Klappe halten und laufen. Das habe ich beherzigt. Aktueller Zwischenstand knapp 60k. Bedanke mich an dieser Stelle bei allen fleißigen „Mitläufern“. Weiter geht’s. Habe übrigens die Nike+ App aktualisiert und […]

Still running – Halbzeit im Mai

Da habe ich mich aber schön in etwas rein geritten. Am 1. Mai habe ich groß angekündigt diesen Monat mehr Sport zu machen. Nun ist Halbzeit und die Zwischenbilanz ist … „ausbaufähig“. Ich hatte drei Kennzahlen ausgegeben: #1 100k Radfahren #2 80k Laufen #3 10x Workout Wie sieht es nach der Halbzeit aus? #1 Fahrrad: […]